ごまの効果 - 山口ごま本舗　公式サイト

国産ごま油と言えば、山口ごま本舗。黒ごま油、えごま油、練りごま…。品質と味にこだわったら国産にたどり着きました。

カートの中身

カートは空です。



			ごまは1日に大体毎日おおさじ2杯ぐらい（20ｇ）食べるとよいとされています。ごま特有の成分で「ゴマリグナン」と言う「抗酸化物質」が沢山含まれています。 1.がん予防に効果的　活性酸素、過酸化資質の生成を抑制するそうです。 2.コレステロール値を減少させます。悪玉コレステロールが体内にできるのを予防するといわれています。 3.肝機能を向上させ　活性酸素を高めるといわれています。 4.血液中のコレステロールをとり除くそうです。ごまの資質にはリノール酸が豊富に含まれていて、リノール酸の働きを助けるビタミンEも多く含まれています。